- Nước ép trái cây tươi: Nước ép trái cây tươi như nước ép lựu, nước ép nho, và nước ép cà rốt có thể giúp giảm cảm giác thèm thuốc lá và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Trái cây đông lạnh: Trái cây đông lạnh như chuối, dâu, và quả mâm xôi là các lựa chọn tốt để giảm cảm giác thèm thuốc lá, đặc biệt là khi bạn cảm thấy thèm ngọt.
- Cà chua: Cà chua giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp năng lượng và giảm cảm giác thèm thuốc lá.
- Hành tỏi: Hành tỏi có thể giúp giảm cảm giác thèm thuốc lá và làm tăng hương vị của thức ăn, giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn với khẩu vị.
- Cà rốt: Cà rốt giàu chất xơ và beta-carotene, giúp kiểm soát cảm giác đói và thèm thuốc lá.
Nhớ rằng, việc ăn uống lành mạnh chỉ là một phần của quá trình bỏ thuốc lá. Nếu bạn đang cố gắng bỏ hút thuốc lá, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để nhận được hỗ trợ và lời khuyên phù hợp. Xem thêm các sản phẩm cai thu,ốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269: