dancingshop2
Member
- Tìm sự hỗ trợ: Nếu bạn đang cố gắng ngừng hút thuốc, hãy tìm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc các nhóm hỗ trợ cung cấp các chiến lược và nguồn động viên để giúp bạn vượt qua cảm giác thèm thuốc lá.Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: V.a.p.e P.o.d
- Sử dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng: Học các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm thuốc lá và giữ cho tâm trí của bạn tập trung vào các hoạt động tích cực khác.
- Tránh các tác nhân kích thích: Tránh những tác nhân kích thích khác có thể làm tăng cảm giác thèm thuốc lá như rượu, cà phê, hoặc môi trường có nhiều khói thuốc lá.Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Cai Th.u.ố.c L.á
- Nhớ về lợi ích của việc ngừng hút thuốc: Hãy nhớ lại những lợi ích của việc ngừng hút thuốc, bao gồm sức khỏe cải thiện, tiết kiệm tiền và cảm giác tự tin và tự hào về quyết định của bạn. Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Tinh dầu